Des idées pour combattre le stress
Le stress fait partie de la vie quotidienne de presque tout le monde. Nombreuses sont les sources qui peuvent causer le stress. Toutefois, nombreux aussi sont les moyens qui existent pour le combattre.
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Les recherches et études ont prouvé que la méditation peut apporter plus qu’un soulagement du stress et constitue une solution efficace pour ceux qui sont à la recherche d’un bien-être physique. Au fil des années, on assiste à l’apparition de diverses formes de méditation en fonction des troubles que peuvent […]
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En entreprise, le manque de concentration freine la productivité. A l’école, ce problème impacte sur ses résultats dans les études. Cela peut également impacter sur la vie familiale et ses relations avec les autres. Alors, comment avoir plus de concentration ? L’une des solutions vous permettant de résoudre des troubles […]
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Les coups de chaleur sont à craindre en cette période mais certaines personnes ne prennent pas les précautions qui s’imposent. Il y a des gens qui minimisent le danger, soit ils pensent que cela ne leur arrivera pas soit ils trouvent que la chaleur est supportable, donc, inutile de s’alarmer. […]
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Comme tous les coronavirus, le COVID-19 peut être mortel, surtout chez une tranche de la population humaine. Aussi, il est très important de prendre toutes les précautions qui s’imposent pour vous protéger et protéger votre famille. Votre prudence et les mesures que vous prenez préservent également vos voisins, vos collègues, […]
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Vous avez certainement entendu parler des cures de jus, avant ou après les fêtes. On en a débattu longtemps et chacun se campait sur ses avis sur la question. Est-ce qu’il vous semblait que les fervents défenseurs des cures de jus comme leurs détracteurs avaient tous des arguments de poids […]
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Parfois, il est intéressant de fonctionner à contre-courant. La nicotine est souvent présentée comme dangereuse, ce qui n’est pas le cas à moins d’en prendre à très forte dose. En revanche, beaucoup ignorent que la nicotine a également des atouts, des avantages, des vertus, à condition qu’elle soit « ingurgitée » en […]
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En plein déménagement, vous n’arrivez plus à bouger le moindre muscle ? Ou peut-être qu’en préparant le repas, vous vous êtes penché pour prendre un bocal et la douleur fut insoutenable ? C’est une douleur qui se localise dans le bas de dos et qui vous empêche de bouger ? […]
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L’aromathérapie est connue comme une thérapie avec des huiles essentielles. Elle est répandue de nos jours grâce à ses innombrables bienfaits sur la santé. Découvrons-en davantage sur cette forme de thérapie.
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Le massage apporte de nombreux bienfaits au corps, mais aussi à l’esprit. Il détend et libère le stress. Le massage a également de nombreuses vertus curatives. Il renforce le système immunitaire, améliore la circulation sanguine, soulage la douleur et réduit le stress. Aujourd’hui, vous n’avez plus besoin de vous déplacer […]
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