L’aromathérapie est connue comme une thérapie avec des huiles essentielles. Elle est répandue de nos jours grâce à ses innombrables bienfaits sur la santé. Découvrons-en davantage sur cette forme de thérapie.
L’aromathérapie c’est quoi ?
L’aromathérapie se sert des huiles essentielles dans le but de prévenir ou de guérir certaines maladies et troubles. Ce type de thérapie est aussi utilisé pour améliorer efficacement le bien-être au quotidien. En effet, elle permet de se relaxer et de se détendre tout en luttant contre le stress. Elle est capable d’apporter la sérénité de l’âme et apaiser les souffrances physiques. L’aromathérapie peut nous accompagner au quotidien et plusieurs huiles peuvent être utilisées. Le spécialiste peut vous suggérer différentes huiles essentielles, à vous de choisir en fonction de vos envies. Vous pouvez aussi demander son avis pour bénéficier des effets des meilleures huiles.
De nouvelles huiles sont découvertes chaque jour et ce sont surtout les arômes qui comptent. L’aromathérapie peut être vue comme l’utilisation à visée thérapeutique des plantes aromatiques car en général les arômes sont de source végétale : thym, ail, camomille, citron, orange, etc. L’extraction peut se faire sous différents procédés notamment la pression à froid, la distillation à vapeur ou l’extraction par solvant. Si les huiles essentielles sont aujourd’hui assez onéreuses, c’est parce que leur extraction est complexe et chère. De plus, les matières premières indispensables sont en grande quantité.
Si vous voulez suivre des soins en aromathérapie, il vous consulter un spécialiste dans le domaine : un aromatologue. Il connait toutes les huiles essentielles et peut vous indiquer les meilleures. Pour votre information, cette thérapie figure parmi les méthodes de la naturothérapie les plus répandues actuellement. Cependant, il faut savoir que les huiles essentielles contiennent des éléments chimiques actifs pouvant présenter des dangers pour la santé.
Les nombreuses vertus de l’aromathérapie
Si l’aromathérapie connait actuellement un énorme succès c’est grâce à ses nombreuses vertus sur la santé. C’est une médecine alternative fascinante dont voici quelques une d’entre elles pour vous donner un aperçu :
• Réduit l’anxiété : d’après des études et des expériences réalisées sur de nombreux individus. L’aromathérapie est vivement recommandée chez les personnes atteintes de cancer afin de réduire leur anxiété permanente.
• Lutte contre la dépression et le stress de manière efficace : c’est un antistress et antidépresseur efficace.
• Limite les symptômes psychologiques de la démence
• Traite l’insomnie, surtout celle dite légère
• Aide à soulager les symptômes de la ménopause
• Améliore la mémoire de manière incroyable
• Fournit plus d’énergie au quotidien
• Accélère la guérison de certaines maladies qui sont en cours de traitement
• Renforce le système immunitaire
• Antidouleur efficace
• Facilite la digestion
• Stoppe les démangeaisons provoquées par l’hémodialyse
• Apporte une amélioration considérable à la vie des enfants nés prématurés, etc.
En gros, l’aromathérapie est une aubaine pour notre santé en général. De plus, il peut être combiné avec différents traitements sans contrainte. Il peut d’ailleurs en renforcer l’efficacité.